|
Ich wünsche allen ein sonniges Wochenende
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 62,02g | Karb: 56,60g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Purland Hackepeter, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Schweineleber. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das wünsche ich dir auch 🙂 guten Morgen 🙂
28 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
|
29 Apr 18 oleh anggota: mona54
|
Guten Morgen, danke gleichfalls 😀
29 Apr 18 oleh anggota: Levka...
|
29 Apr 18 oleh anggota: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|