Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 56,07g | Karb: 109,91g.
Makan Pagi: Яблоки Бабушки Смит, Сыр Маасдам, Яблоки Бабушки Смит, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес». Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри. Makan Malam: Dolce Albero Паста Шоколадно-Ореховая, Nestle Coffee-Mate, Здоровка Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Редис, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|