Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 70,97g | Prot: 189,79g | Karb: 126,67g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Schab Wieprzowy (Polędwica), Smalec, Kapusta, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cebule, Tesco Tomato Passata, Lidl Ajvar Ostry. Camilan/Lainnya: Sonko Wafle Matzo, Stilla Dolce Dżem Truskawkowy, Jajko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|