Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 72,23g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Яйцо, Чай с Молоком, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Стейк Голени Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Сладкий Снег Маршмеллоу, Рахат Карамель Зайка, Кофе с Молоком, Честное Коровье Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мёд, Честное Коровье Творог 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Рахат Конфеты Кузнечик, Nutrima Лактамил. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmiraSemenova
|