Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 91,24g | Karb: 173,16g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Coffee with Cream. Makan Siang: Cabbage Soup, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Makan Malam: Cabbage Soup. Camilan/Lainnya: Bananas, Wegmans Plain Greek Yogurt, Almond Milk. lagi...
|
|
3025 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mellarky35
|