Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 92,12g | Prot: 95,50g | Karb: 41,04g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Hortifruti Manga Tommy, Cenouras Cozidas, Chuchu, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Andreotti
|