Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 102,05g | Prot: 90,85g | Karb: 106,10g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом, Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Картофель Тушеный со Свинной Грудинкой. Camilan/Lainnya: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Салат Овощной, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|