Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 46,94g | Prot: 55,98g | Karb: 58,24g.
Makan Pagi: Mein Q Fitness Base, Low Carb Müsli, Chiquita Babybanane, Kaffee. Makan Siang: Bratkartoffeln. Makan Malam: Gemischter Salat, Mühlenhof Delikatess Bacon. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 35 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 36 menit, Istirahat - 4 jam dan 59 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|