Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 178,98g | Karb: 107,66g.
Makan Pagi: Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Masło, Hortex Warzywa na Patelnię, Iglotex Frytki do Piekarnika, Lidl Ajvar Ostry, Tesco Tomato Passata, Cebule, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kapusta, Smalec, Schab Wieprzowy (Polędwica). Camilan/Lainnya: Budyń, Pikok Gulasz Angielski, Lody. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|