|
последняя тренировка в алексе
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
512 kkal
|
Lemak: 12,24g | Prot: 38,36g | Karb: 89,07g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Соевый Соус, Растительное Масло, Polar Треугольники Лососёвые, Националь Булгур. Camilan/Lainnya: Киви, Красное Яблоко, Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_brain
|