|
вчера съела запрещенной апельсин, было как в тумане, что со мной произошло незнаю, срыв наверное(((( это вода однозначно, сегодня на ЯП на 5 дней, надеюсь сойду в кетоз.
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 80,02g | Prot: 38,54g | Karb: 3,90g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Яйцо, Дубки Грудинка. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 67
 Komentar
очнулась у палатки с шаурмой 😁
22 Apr 18 oleh anggota: MichaelMSK
|
запрещённый апельсин съела?😱😱😱
22 Apr 18 oleh anggota: _Стройная
|
Звучит как название группы запрещённые барабанщики 😁 Привет Инесс😉
22 Apr 18 oleh anggota: MichaelMSK
|
Привет Миша! Классный клип!!!
22 Apr 18 oleh anggota: _Стройная
|
Я на кето питании, а апельсин в запрещенных продуктах😔
22 Apr 18 oleh anggota: Tosik82
|
а я вспомнила,про фильм заводной апельсин))
22 Apr 18 oleh anggota: Дарья130890
|
Ага))) только этот апельсин мне боком вышел)))))
22 Apr 18 oleh anggota: Tosik82
|
22 Apr 18 oleh anggota: Cheryl_bomb
|
22 Apr 18 oleh anggota: Tosik82
|
22 Apr 18 oleh anggota: _Стройная
|
22 Apr 18 oleh anggota: Tosik82
|
22 Apr 18 oleh anggota: Пушуня Кэт
|
22 Apr 18 oleh anggota: Tosik82
|
в одном апельсине 15 г углей , если съели один и остальные угли за день были в норме, то может и не выбить из кетоза.
22 Apr 18 oleh anggota: Пушуня Кэт
|
Pogosynkaty а сколько угля можно в день для кетоза?
22 Apr 18 oleh anggota: Arquen
|
Возможно, но залило водой сразу, даже на весы с утра не хотелось вставать, по себе сразу почувствовала, но ничего ЯП мне в помощь)))
22 Apr 18 oleh anggota: Tosik82
|
22 Apr 18 oleh anggota: Arquen
|
Госспадибожемой, это что за диета такая (я читала принцип, это скорее негодующее восклицание)?! Нельзя овощи и фрукты! Жри яйца и масло! Это же жесть. Даже если на этом худеешь, то что же с организмом, с пищеварением??? Где клетчатка, витамины только таблеточные и то не все ведь пьют! Отказаться от мучного - это хорошо, даже крупы ещё куда было ни шло... Но фрукты и овощи...
22 Apr 18 oleh anggota: priscilla-s
|
Обычно на адаптации до 20 гр, после уже до 30-50 не выбивает, хотя это тоже условно и зависит от вашего РСК. БЖУ 20/75/5, если у вас РСК 1400 то там будет примерно 18гр углей в день, а если РСК 2500 к примеру то и углей там 30-40гр, но это приблизительно.
22 Apr 18 oleh anggota: Пушуня Кэт
|
22 Apr 18 oleh anggota: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|