Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 73,25g | Prot: 58,68g | Karb: 138,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 1%, Дудник Торт Наполеон, Куриный Рулет, Русская Каша 7 Злаков. Makan Siang: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|