Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 86,42g | Prot: 90,14g | Karb: 159,87g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Makan Siang: Магнит Минтай на Пару , Брокколи на Пару, Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Makan Malam: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Мёд, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Vici Сельдь Слабосоленая, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmiraSemenova
|