Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 89,34g | Karb: 196,12g.
Makan Pagi: Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Спагетти Болоньезе. Makan Malam: Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Хлеб, Слайсы, Масло Подсолнечное, Огурец, Помидоры. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|