Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 64,22g | Karb: 230,89g.
Makan Pagi: Зефир, АМА Йогурт 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Makan Malam: Тануки Катана Ролл, Своя Компания Чикен Ролл, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Дудник Торт Наполеон. Camilan/Lainnya: Зефир, Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|