Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 64,39g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Пряник, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Makan Siang: Молния Салат с Капустой Витаминный, Капуста Тушеная. Makan Malam: Чай, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Груши. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|