Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 107,40g | Prot: 72,93g | Karb: 18,59g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, Mlekara Sabac Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский. Makan Siang: Беларусь Сыр Сметанковый, Кокос, Простоквашино Сметана 25%, Хуторок Творог 9%. Makan Malam: Сухие Цельные Семена Кунжута, Микоян Шпик по-Домашнему, Trentin Сыр Грана Падано, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливки, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка. lagi...
|
|
1372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliait
|