Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2010
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 81,73g | Karb: 207,54g.
Makan Pagi: patron citronge orange liqueur, Almonds, English Walnuts, organic flax pumpkin granola, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Strawberries, greek style yogurt. Makan Siang: Flatbread Light Original, hummus. Makan Malam: Chianti Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Amylu's sausages, Hot Dog Rolls, Harvest Coarse Ground Mustard, Low Fat Mayonnaise, Organic Mixed Baby Greens Salad, Greek Feta Vinaigrette. Camilan/Lainnya: Minneola Tangelo Orange, greek style yogurt, Strawberries, organic flax pumpkin granola, English Walnuts, red pepper, peeled baby cut carrots, grape tomatoes, world gourmet veggie straws. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 26 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan redwinelover
|