Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1630 kkal
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Lemak: 55,29g | Prot: 64,53g | Karb: 223,16g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Penny Markt Kondensmilch 4%. Makan Siang: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett, Lieken Urkorn Bauernmild, Gut & Günstig Norvind Esrom, Lätta Lätta Joghurt. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Banane, Ferrero Schokobons. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Huhu Schildi, supi. Flupp wieder was weg ;-). Schönen Nachmittag!
19 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
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19 Apr 18 oleh anggota: schildi84
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19 Apr 18 oleh anggota: Rit@mine
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Über 17 Kg sind das jetzt schon👍Das ist eine tolle Leistung und den Rest schaffst Du auch noch 🍀Genieße den Erfolg😉
19 Apr 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan schildi84
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