|
53.05
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 63,91g | Karb: 201,81g.
Makan Pagi: Кофе, Campina Сливки Порционные, Гематоген, Магнит Банан, SPAR Курага, Царь Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Гречка Отварная. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_brain
|