Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 27,11g | Karb: 170,61g.
Makan Siang: Rapadura, Seara Almôndegas, La Violetera Uva Passa Escura, Castanhas de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
|
2828 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Francisvalvieira
|