Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 70,08g | Karb: 179,09g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом. Makan Malam: Плов из Индейки Риса Басматти и Булгура, Домик в деревне Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 51 menit, Istirahat - 17 jam dan 3 menit, Tidur - 6 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|