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Nach dem Fress-Fhlash am Sonntag geht es jetzt wieder in die richtige Richtung und wenn man sich meine Kurve so anguckt schlängele ich mich wieder Weiter nach unten :D
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102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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9345 kkal
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Lemak: 462,31g | Prot: 750,07g | Karb: 489,54g.
Makan Siang: Dulano Salami Pur Porc, Sternenfair Milch 1,8%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Makan Malam: Fruchtsalat, Kotelett, Entrecote, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Fürstenkrone Balkansalat, Rumkugel, Kotelett, Entrecote, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Fürstenkrone Balkansalat, Nestle Nuts, Snickers Snickers, Rumkugel, SPAR Stangensellerie, Tomaten. Camilan/Lainnya: Qi2 Pro 40% Protein Bar Vanille-Mandel-Crisp. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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