Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 20,70g | Prot: 53,22g | Karb: 54,51g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Philadelphia Light, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Лактика Йогурт Греческий 4%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Альпенгурт Сливки Порционные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Макдоналдс Флет Вайт. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|