Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 52,99g | Prot: 80,20g | Karb: 70,21g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Philadelphia Light, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес». Makan Siang: Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Здоровка Овсяные Отруби. Camilan/Lainnya: Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Ростик'c - KFC Капучино, Lactica Йогурт Греческий 4%. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|