Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 58,48g | Karb: 68,15g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Erdbeeren, Edeka Schweineschnitzel. Makan Malam: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 43 menit, Istirahat - 4 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Schönen Samstag 🙂 Guten Morgen 🙂
14 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|