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Wunderschönen guten Morgen zusammen :) Ausgeschlafen.. die Sonne scheint (laufwetter).. die Waage passt auch.. was will man mehr?!😊👍🏻
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75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2252 kkal
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Lemak: 54,75g | Prot: 146,34g | Karb: 218,59g.
Makan Pagi: Ja! Aufbackbrötchen, Sarotti Eszet Schnitten. Makan Siang: Bofrost Hähnchen Filetsteaks, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Makan Malam: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Ciabatta, Bitburger Premium Pils. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Vanille, Erdbeeren. lagi...
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2509 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hydroxonium
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