Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2018
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,3 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 104,61g | Karb: 170,47g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Клубника, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Лимонный Сок, Салат Овощной, Зубатка Жареная. Camilan/Lainnya: Клубника, Мандарины, Апельсин, Rainbow Рапсовое Масло, Салат Овощной, Азбука Вкуса Свекла Отварная. lagi...
|
|
2625 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 17 jam dan 12 menit, Tidur - 5 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|