Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
panmark
Jurnal
Jurnal panmark
Profil panmark
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 10
Halaman:
1
2
Berikutnya
25 Agustus 2020
Tambahkan Komentar
16 Agustus 2020
Herkes motivasyonu nasıl buluyorsunuz nasıl motive olurum gibi cümleler kuruyor
bende sizin gibiydim tam bir çöp kovası şeklinde her önüne geleni yiyip sonrada motive olamıyorum nasıl yapıcam diyordum.
Sana kötü bir haberim var MOTİVASYONUN GELMESİNİ BEKLERSEN HİÇ GELMEYECEK.
MOTİVASYONUN GELMESİNİ DEĞİL DİSİPLİNLİ OLMAYI TERCİH ETMELİSİN
DEĞİŞMEK İÇİN KOMPLE HAYAT DÜZENİNİ DEĞİŞTİRMELİSİN
BU İŞ BU KADAR KOLAY OLSAYDI DIŞARIDA GEZEN OBEZ OLMUŞ SAĞLIGI BOZULMUŞ UYUŞTURUCU KULLANAN KİŞİLER GİBİ 2 SAATTE BİR VÜCUDUNA ŞEKER ENJEKTE ETMEK İSTEYEN BİR TOPLUM OLUŞMAZDI.
BU İŞ CİDDİ BİR İŞTİR KALK VE YAPMAN GEREKENİ YAP ASLINDA HEPİMİZ NELERİ YİYİP NELERİ YEMEMEMİZ GEREKTİĞİNİ GAYET İYİ BİLİYORUZ TEK BAHENEMİZ MOTİVASYONUM YOK
SENİN BİR İRADEN VAR VE KULLANMAYI ÖĞRENMELİSİN GEREKİRSE GİT DESTEK AL
KONFOR ALANINDAN ÇIKMAN GEREK BAŞKA BİR YOLU YOK ÖNÜNE BİR HEDEF KOY GERÇEKÇİ BİR HEDEF
DİSİPLİNLİ OLMAYI TERCİH EDERSEN O 2 GÜN SÜRDÜRÜP 3.GÜN BIRAKTIĞIN BUGÜN MOTİVASYONUM YOK ÇOK KÖTÜYÜM AMAN BOŞVER DİYİP BOZDUĞUN DİYETi BOZMAZSIN
(22 komentar)
13 November 2019
155 Kg - 83 KG
Üşenmeyin Ertelemeyin Vazgeçmeyin ter akıttığınız emek verdiğiniz herşeyin karşılığını kesinlikle alacaksınız.
(85 komentar)
12 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83 kg
72 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
10 September 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,1 kg
68,9 kg
2,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan panmark
Lihat Riwayat Lengkap