Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Jay17
Jurnal
Jurnal Jay17
Profil Jay17
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 3 dari 3
24 Juli 2010
It's been a frustrating couple weeks. I am conflicted because I am not loosing much. Based on everything I have read I am not sure if I should be adjusting calories up (is my intake too low) or adjust down because it's too much.
So confusing!
I have decided to get back to the exercise routine though and have been using the ball and have been doing a lot of crunches etc.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,0 kg
0,5 kg
4,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
25 Juni 2010
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,4 kg
0 kg
4,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
05 Juni 2010
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,4 kg
0 kg
4,5 kg
Tidak Berlaku
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Jay17
Lihat Riwayat Lengkap