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Profil Zkarf
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Riwayat Berat Badan
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03 Juni 2016
creo que mi progreso no puede ser mejor, a este paso tendre mis cuadritos en 4 meses mas, mi vida es mas genial que nunca y creo que he a prendido a vivir saludablemente y en equilibrio con mi vida social, en realidad es mas facil de lo que pensaba
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87 kg
12 kg
9 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
28 Mei 2016
Mi vida es genial, como lo que quiero y cuanto quiero, salgo de fiesta, voy de ves en cuando al gym y a un asi estoy bajando de peso y mi cuerpo esta increible en 4 meses tendre cuadritos en el abdomen
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20 Mei 2016
esta semana solo fui al gym lunes y viernes y no segui la dieta me sobrepase muchos dias ademas de que comi mucha comida chatarra y asiste a un bufed de carne, no explico como paso esto
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,5 kg
10,5 kg
10,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
07 Mei 2016
wow me vi flojo esta semana pero no puedo creer cuanto perdi
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,5 kg
8,5 kg
12,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
29 April 2016
Bueno un poco de excesos esta semana así como ir a tomar, Pensé que no bajaría, pero me alegra saber que no me afecto tanto
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94,5 kg
4,5 kg
16,5 kg
Buruk
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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