Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ksulja
Jurnal
Jurnal ksulja
Profil ksulja
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 94
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Berikutnya
09 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,7 kg
1,5 kg
3,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
08 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,3 kg
1,9 kg
3,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
07 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,5 kg
1,7 kg
3,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
06 November 2019
Господи, помоги))) иначе я уже не знаю что делать. Вторая неделя. Продукты вроде правильные, белков 100-120, жиров 50-60, углеводов 170-190. Калорийность стараюсь держать 1800-1900, получается 1700-1800... ну что ещё? Трачу 2500-2700... большой дефицит? Так я и так ем почти столько сколько ела когда набирала мышечную массу и вес стоял, но увеличивался процент мышц... в общем...
Господи! Ты меня слышишь? Помоги!)))
(35 komentar)
06 November 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,7 kg
1,5 kg
3,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan ksulja
Lihat Riwayat Lengkap