Jurnal goanna357

41 sampai 45 dari 411

Halaman: Sebelumnya ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... Berikutnya

14 September 2023

Вот и жёлтая полоска должна начаться! Ещё одно небольшое приятное достижение)

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
78 kg	11 kg	13 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

06 September 2023

Последние месяц-два я очень мало чем занимаюсь. Меня расстраивает то, как бессмысленно я склонна проводить дни, и меня пугает чувство, что изменить это будет очень тяжело, потому что необходимость так их проводить как будто бы диктуется из очень глубокого нутра.
Несмотря на это, я стараюсь заниматься собой, в т.ч. хожу постепенно по врачам, питаюсь правильно, занимаюсь лёгкими тренировками, слежу за режимом сна и его качеством. Это немного наполняет жизнь, но всё равно она кажется пустоватой и мало осмысленной. Когда на работе вновь появятся заказы, это скорее всего отойдёт на второй план, как раньше, но не исчезнет. Поэтому сейчас я просто стараюсь наблюдать за собой, чтобы потом поделиться этими наблюдениями с психологом, а там уже мы вместе начнём разбираться. Пока остаётся только наблюдать, искать и верить в себя.

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
78,5 kg	10,5 kg	13,5 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

03 September 2023

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
78,8 kg	10,2 kg	13,8 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

02 September 2023

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
79 kg	10 kg	14 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

30 Agustus 2023

Наконец взвешиваюсь без ПМС-ных отёков. И наконец прорыв до семёрки на весах! Ура 😌

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
79,2 kg	9,8 kg	14,2 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan goanna357

Lihat Riwayat Lengkap