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28 Mei 2019
Tadaaa! :) Hier gleich noch die "Nachlieferung" für Freitag.
Immerhin 6,9kg sind insgesamt weg - auch wenn ich nix dazu beigetragen hab bisher. Ich bin stolz auf Euch. Absolutes Highlight (ist mir erst beim Eintragen aufgefallen): Streetstylez!!! Ja sag mal! -2kg in einer Woche! WOW!!!
Ich hab gestern das Abendessen ausfallen lassen, mal sehen wie es heute Abend läuft! :)
(10 komentar)
26 Mei 2019
Irgendwie läuft es bei mir grad zeitverzögert. Mal sehen, ob es nun klappt mit Foto hochladen
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26 Mei 2019
☀️😍😊
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25 Mei 2019
Geburtstagschallenge- hier bitte die wiegeergebisse von heute (24.5.) eintragen
(4 komentar)
24 Mei 2019
So meine lieben Mit-Challenger. Ab sofort gehe ich mit gutem Beispiel voran - so können wir das auf keinen Fall stehen lassen! ;)
Von den 46,8kg die wir uns vorgenommen haben abzunehmen, haben wir insgesamt 2,8kg geschafft. :) Schon lustig. Bei mir hat sich die Challenge bisher nicht wie vermutet wie eine Motivation angefühlt. Aber heute ändere ich die Herangehensweise.
Ich habe beschlossen, mich auf das zu konzentrieren, was ich alles Tolles bekomme, wenn ich mein Ziel erreiche: Ich springe die vielen Treppen wieder leichter hoch. Meine neuen Bikinis sitzen perfekt - und es ist wirklich ein geniales Gefühl, sich sogar im Bikini wohlzufühlen. Außerdem finde ich es lustig, wenn mich Leute ansprechen, wie ich es geschafft habe so viel abzunehmen. Nicht so wie letztes Mal, als unsere Putzfrau in der Arbeit meinte "ah, hast Du wieder ein wenig zugenommen?" *gruml*
Jedenfalls ist ab sofort der Fokus auf das, was ich "gewinne", nicht auf das was ich "verliere". Nichtmehr auf die Butterbrezen und Torten, die ich nicht mehr darf... denn irgendwann muss ich sie mir dann immer vor lauter Stress ausnahmsweise genehmigen.
Und meine Milchkaffees hab ich auch wieder abgeschafft.
Was macht Ihr so, um Euch zu motivieren?
(12 komentar)
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