Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Rahmat Hidaya
Jurnal
Jurnal Rahmat Hidaya
Profil Rahmat Hidaya
|
Riwayat Berat Badan
41 sampai 45 dari 61
Halaman:
Sebelumnya
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Berikutnya
22 Juni 2022
kalori terbakar itu maksudnya gimana ya? saya hanya fokus menghitung kalori yang masuk. tetap gak paham apa maksudnya kalori terbakar. mungkin ada suhu yang lebih paham
(2 komentar)
17 Juni 2022
stuck. gegara sepekan ini makannya banyak ngawurnya. IF sih tetap jalan, tapi makan ngawur juga mulai jalan lagi setelah tau tinggal 2 kg mau BB ideal. gak pa-apa deh. setelah ini gaskeun lagi. pooolll!!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,4 kg
9,6 kg
4,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
10 Juni 2022
Hari Jum'at, hari makan ngawur!
Tambahkan Komentar
10 Juni 2022
hari Jum'at, hari makan ngawur
Tambahkan Komentar
10 Juni 2022
Alhamdulillah, makin kesini makin terlihat progresnya. dari awalnya 87 (tepatnya 86,95 kg) sekarang turun jadi 71,45. Alhamdulillah. masih kurang 2 kg. Semangat!!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,4 kg
9,6 kg
4,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
Lihat Riwayat Lengkap