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Ezekiel V
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06 September 2017
Hola como les va con sus dietas?, Tengo una pregunta hace rato y es si el valor nutricional de la avena instantanea es igual cruda que cocida ? ya que yo la tomo sin cocinar es decir la echo arriba de la leche o los batidos de proteina . gracias
(2 komentar)
05 September 2017
59kg :c Baje de 1kg o mas por el descuido pero we kcyo sigo mejorando levantamientos asi que
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59 kg
0 kg
0 kg
Buruk
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
03 September 2017
Me Cuesta un Montón Comer y comer durante todo el dia , supongo que a muchos le pasa lo contrario como son las cosas algunos piden mas otros menos ajjaja. No puedo mantener la dieta por mucho tiempo seguido y es realmente frustrante verte practicamente igual despues de tanto tiempo , Se como hacerlo tengo los medios pero Me falta un por que , y esta semana me di cuenta que el unico "Por que" que debemos tener es , "por que lo merezco" y voy a por ello . Suerte a todos prros!
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28 Agustus 2017
Estoy probando comidas que nunca pensé comer y me fascinan , creo que la mejor elección que tuve en mi vida comer sano. Buen lunes <3 AGUANTE LA QUINOA AHR
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25 Agustus 2017
Hoy voy a testear pesos maximos en el gym pero me siento muy cansado , no se que sera por que dormi bien y como bien :c , nunca les paso? ese cansancio exagerado?
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Sejarah Berat Badan Ezekiel V
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