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Bianka Costa
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Jurnal Bianka Costa
Profil Bianka Costa
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Riwayat Berat Badan
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30 Juni 2023
Estou tentando criar o hábito de tomar café da manhã porque normalmente fico muito enjoada pela manhã e já pulo pro almoço.
Café da manhã:
Suco de uva integral + 1 fatia de pão + 2 ovos fritos 🍳
(1 komentar)
30 Juni 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,1 kg
7,7 kg
4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
28 Juni 2023
Dia de pesagem 🎯
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28 Juni 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59,4 kg
7,4 kg
4,3 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 10,4 kg dalam 1 minggu
27 Juni 2023
Comprei uma barra de chocolate e estou treinando o autocontrole.
Sinto muita vontade de comer doce e como praticamente todos os dias, então comprei essa barra e todos os dias após o almoço estou comendo 2 quadradinhos desse e está me ajudando bastante.
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