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20 Juli 2020
Bon voilá apres 4-5jours avec apéro tous les jours et un anniv feter (mes 40ans) il ne fallait pas s attendre a ce que je perde du poids bien au contraire. Enfin pas grave des aujourd hui je reprend le rythme et je fais attention... normalement d ici la fin de semaine j aurai reperdu mon surplus pris！
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94,9 kg
0 kg
26,9 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
16 Juli 2020
Voilá je fete mes 40ans ce WE donc pour faire attention à ce que je vais manger cela va être dur. Surtout que j ai mon frere et sa petite famille chez moi depuis hier... mais bon je vais gérer！
Mais mon anniv aura un petit gout amer, j ai appris le décès hier d un collegue suite a une mauvaise chute de cheval.....
je crois que cette année qui devait etre une année de joie est tout le contraire : covid 19, hospitalisation depuis plus de 3mois pour ma belle soeur (qui sort enfin de l hopital suite à une embolie pulminaire et un arret cardiaque), le decès du collegue, un anniv que j arrive à fêter mais uniquement avec la famille(pas d amis a cause du covid)pff...
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11 Juli 2020
Je suis super contente, j arrive a avoir le nombre de calories demandées😁
Avant je dépassais... reste le sport, ca devient compliquer car il faudrait que j en fasse presque 3h par jour impossible😒
Mais bon j ai déja mon nombre de calories du coup plus de grignotage... j avance a petit pas😁
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10 Juli 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
93,5 kg
0,6 kg
25,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
08 Juli 2020
Bonjour a tous,
Je commence a regarder ce que je mange car j ai pas mal de kilos a perdre.
Apres deux grossesses un peu de laisser aller la santé m a rattrapée, et le verdict est tombé il faut que je perde du poids.
J en avais perdu bcq mais j ai tout repris suite a un manque de fer que j ai mis 3-4ans a me remettre et une diet qui me supprimait bcq de chose, je n osais plus sortir.
Du coup je dois tout recommencer ... et j espere que cette appli va m y aider : reduire les quantités manger, manger plus de legumes/fruits et a me bouger comme avant ！
C est partie ！
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94,1 kg
0 kg
26,1 kg
Cukup Baik
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