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21 Maret 2024
Äußerst lecker 😋
(8 komentar)
19 Maret 2024
So, hab meinen ETB neu berechnen lassen. Will mein Gewicht halten und mehr Sport machen (brauche Muskeln!) und da darf es jetzt täglich auch etwas mehr sein. Bin jetzt bei 2000 kcal, war vorher bei 1700.
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19 Maret 2024
Und wiedermal geht das Gewicht bergab. So eine dolle Schwankung hatte ich schon lange nicht mehr 👀 1,7kg in 2 Tagen…
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
50,1 kg
11,9 kg
0 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
17 Maret 2024
Schönes Gewicht, schönes Wetter, gute Laune ☺️
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
51,8 kg
10,2 kg
0,8 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
10 Maret 2024
😱 seit 3 Tagen ist die 5 vorne, ich hab die letzte Woche aber auch gegessen was ich wollte ohne tracken 😏 ab morgen geht es wieder etwas disziplinierter an die Mahlzeiten. Und heute wird Sport gemacht 💪🏼 auf geht’s!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
50,8 kg
11,2 kg
0 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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