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irina_kuklova
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26 November 2023
1,5 Wochen vor dem IRONMAN 70.3. Habe mir gestern eine leckere Pasta gegönnt 🙈 Nudelgerichte sind für Ausdauersportler ein echter Energieschub 😀
(11 komentar)
20 November 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56 kg
6 kg
2 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
18 November 2023
Trinken während des Trainings? Früher habe ich nicht so drauf geachtet. Mittlerweile auch während der Yoga 🧘🏻♀️ Einheiten brauche ich Wasser 💧
(22 komentar)
13 November 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,7 kg
6,3 kg
1,7 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
11 November 2023
Hafermilch - ja oder nein? Die Hafermilch haben wir für uns etwa vor zwei Monaten entdeckt 😋 nicht nur lecker, aber auch gesund 🥣. Bis jetzt haben wir nicht auf die Kuhmilch 🐄🐮verzichtet und finden die Kombi aus beidem gut.
(65 komentar)
Sejarah Berat Badan irina_kuklova
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