Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
andrew.y
Jurnal
Jurnal andrew.y
Profil andrew.y
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 560
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Berikutnya
18 Desember 2019
Рекомендация по выходу из анорексии, два варианта:
1) больница (лучше всего)
2) прибавляйте по 20 гр углеводов в день (остальные калории по вкусу) (кстати это ровно как и для выхода из кето)
после того, как дойдете до 1000, можно прибавлять со скоростью 200 - 400 кал в день и так до 2500, 3000 калорий.
Наслаждайтесь своей жизнью.
PS. никаких по 50 в неделю, на это нет времени.
(9 komentar)
18 Desember 2019
Я пописал и сразу отвес в 0,3 кг. Все делаю верно -- спасибо, вселенная!
(24 komentar)
18 Desember 2019
"если вес стоит обычно используют чет миль день"
(13 komentar)
18 Desember 2019
Относительно базового обмена и того, что нельзя есть меньше, чем на базовый обмен.
Вы как бы понимаете, что по-определению терминов, лежа на диване и питаясь на базовый обмен, вы худеть не будете? Чтобы худеть лежа на диване надо, опять же по-определению терминов и физиологии, питаться ниже базового обмена.
Какие далеко идущие выводы из этого сделает сообщество, мне интересно, и как это отразится на советах.
(4 komentar)
15 Desember 2019
Возможно, что это мой лучший пост с начала нахождения на фэтсикрет (будет забанен 100%, если увидели в ленте, вам повезло).
❕ Ограничение калорий понижает метаболизм и продлевает жизнь.
Сначала уйдут те, у кого ожирение, потом разгонщики, потом нормальные, и только потом уже низкокалорийщики. Несмотря на все лучи поноса и как же так, это ОЧЕНЬ МАЛО.
Ссылки, на здоровье.
Ограничение калорий замедляет старение в людях:
https://www.nature.com/articles/d41586-018-03431-x
Что определяет длительность жизни?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20704872
Новая теория долгожительства:
https://harvardmagazine.com/2004/11/a-new-theory-on-longevit.html
Медленный метаболизм объясняет длительную жизнь:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/271195.php
Можно продолжать, но вы поняли уже к этому моменту, наверное, о чем речь.
PS. чтобы не создать еще кучу тринадцатилетних рпп-щниц, которые хотят жить вечно (иронично понижая калории до 500 и считая, что это полезно) имеется ввиду ограничение калорий, не угрожающее жизни.
(185 komentar)
Sejarah Berat Badan andrew.y
Lihat Riwayat Lengkap