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15 Maret 2023
(740 kcal) Saumon frais et pommes de terre au paprika fumé rôties au four 💛
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12 Maret 2023
(800 kcal) pancakes sarrasin/épinards/parmesan, tomates cerises 🍅 basilic 🌿 , soupe de brocoli 🥦
Je stagne depuis 1 mois 🙈
Je patiente 🤓
(8 komentar)
28 Februari 2023
-1.9kg ce mois-ci / C’est deux fois moins que le mois précédent. Je n’ai pas atteint mon objectif. Je suis un peu dég’ là 😅 pas du tout au point d’abandonner, je me dis juste que ça va prendre 1000 ans, en tout cas bien plus longtemps que souhaité, et ça me rend triste.
A la fin du mois de mars je pars en vacances, l’objectif est passer sous la dizaine actuelle, c’est à dire au moins -3,2kg 💪🏻
Heureusement qu’on a 3 jours de plus 🙃
(1 komentar)
26 Februari 2023
(254 kcal) Asperges rôties aux four, huile de truffe, copeaux de parmesan et pignons de pin. Elles viennent d’Espagne, pas du tout la saison, mais j’ai craqué 🙈 Écoutez je suis faible hein, que voulez-vous 😏 On va dire que j’ai d’autres qualités 😌
(2 komentar)
12 Februari 2023
-1,8 kg cette semaine. Jeûne forcé de 24h à cause d’un virus, j’ose pas remanger comme à mon habitude (légumes crus, dose de fibres par exemple) 😅 en revanche je m’hydrate à fond pour compenser.
C’est pas si désagréable que ça une journée de jeûne en fait - encore moins si c’est pas lié à une maladie 😂 - je me demande si je ne vais pas l’intégrer à mes habitudes et répartir mes apports sur 6 jours 🧐 y a un côté fresh start qui me plaît.
Je suis à 600g du dernier poids entré dans l’application, et j’ai hâte de passer dans la dizaine d’en dessous = la dizaine de mon objectif. Sûrement d’ici à la fin du mois de février.
Bon dimanche FS, prenez soin de vous et lavez vous bien les mains 😂
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