Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vnunes278
Jurnal
Jurnal vnunes278
Profil vnunes278
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 120
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Berikutnya
10 Juli 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,8 kg
0,8 kg
6,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
02 Februari 2023
Janta
- Pimentão Recheado de:
•Carne moida (80g)
•Pure de batata doce feito com (60g de batata e (20g) de requeijao light.
•Queijo mussarela em cima (15g)
•Alface
(1 komentar)
01 Februari 2023
Lanche da Tarde:
-Mingau de aveia-
•Aveia em flocos finos (20g)
•Leite semidesnatado(180ml+20ml d agua)
•Whey 100%chocolate (15g)
•Banana (65g)
•Doce de leite (15g, esparramou e parece mais, mas foi pesadinho)
•Canela a gosto.
Tambahkan Komentar
01 Februari 2023
Almoço:
•Frango (100g)
•Batata doce (90g)
•Saladas
Tambahkan Komentar
01 Februari 2023
Café da Manhã:
•Sanduiche Natural de frango (Torrado)
•Mamao (100g)
•Café
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan vnunes278
Lihat Riwayat Lengkap