Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hermithermes
Jurnal
Jurnal hermithermes
Profil hermithermes
|
Riwayat Berat Badan
31 sampai 35 dari 278
Halaman:
Sebelumnya
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Berikutnya
30 Maret 2021
2021/03/30：61.9
體脂：
BMI ：24.18
體齡：53
內脂指：6.5
離階段目標BMI24還有0.4公斤🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️
2019/8/19 至今累計減 21公斤💪💪💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61,9 kg
19,3 kg
11,9 kg
Cukup Baik
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
29 Maret 2021
2021/03/29：62.3
體脂：34.6%
BMI ：24.3
體齡：53
內脂指：6.5
離階段目標BMI24還有0.8公斤🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️
2019/8/19 至今累計減 20.6公斤
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,3 kg
18,9 kg
12,3 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
26 Maret 2021
2021/03/26：62.4
體脂：34%
BMI ：24.38
體齡：53
內脂指：6.5
離階段目標BMI24還有0.9公斤🏃🏻♀️🏃🏻🏃🏻♂️
2019/8/19 至今累計減 20.5公斤
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,4 kg
18,8 kg
12,4 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
22 Maret 2021
2021/03/22：62.7
體脂：33.4%
BMI ：24.5
體齡：53
內脂指：6.5
這兩個月的體重一直在62.6到63.6之間波動，不過我這兩個月也沒有時間好好煮東西，甚至常常在吃零食，所以體重沒有降下來也是正常的，這兩天因為有事情所以跑了很多地方，體重才又再降回到62.7，進度雖然十分緩慢，但我會努力持續保住目前的狀況。
2019/8/19 至今累計減 20.2公斤
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,7 kg
18,5 kg
12,7 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
11 Januari 2021
2021/01/11：62.8
體脂：34.2%
BMI ：24.53
體齡：53
內脂指：6.5
2019/8/19 至今累計減 20.1公斤
這二週因為太冷懶得煮三餐，常常晚餐就不煮了，不煮也就懶得吃了，大概因為熱量攝取不夠所以體重有減少，但我想等氣溫回升吃的東西變多時，體重應該會再回升回來，倒是內臟脂肪指數終於又下降了0.5這點比較令我開心。
距離BMI24還有1.3kg💪💪💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,8 kg
18,4 kg
12,8 kg
Cukup Baik
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan hermithermes
Lihat Riwayat Lengkap