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16 November 2017
Boa tarde pessoal!
Hoje tive um surpresinha do destino, acordei de manhã sem nem 1g a menos 😱😱😱 Sendo que ontem fui extremamente rigorosa na dieta e no jejum.
Pois é acontece, maaaas......meu jejum não havia acabado ainda é resolvido me pesar ao final apenas.
E olha só 700g a menos...Ufa!!!
Mas aí tenho um problema na minha rotina lowcarbiana que é a minha balança. Ela já está meio velhinha e as vezes não funciona direito, tenho que subir e descer algumas várias vezes para dar certo. Ela sempre me pesa para mais, já fiz o teste com um produto de limpeza de 3 litros e ela pesou 3litros e 200. Uma balança é melhor para mais do que para menos na dieta, acreditem.
Mas já me pesei em outros lugares e o peso era o mesmo.
Mas se eu não conhecesse a minha balança iria achar que estava estagnada!
E vocês? confiam na balança de vocês? Qual marca é? Vou ter que comprar uma nova urgente.
(16 komentar)
16 November 2017
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16 November 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
95,9 kg
7,2 kg
35,9 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
15 November 2017
Olá pessoal, estou ainda aprendendo a usar o aplicativo, comecei minha jornada em novembro. minha meta é emagrecer 40 kgs 😱. Nunca tive problemas de peso e depois de ver uma foto minha fiquei em choque. Minha auto estima estava muito baixa e estava sem confiança. Conheci a Low Carb pela Nutricionista Natalie Santos que me dá suporte e me ajuda a ter esse resultado incrível.
Além disso tenho feito acompanhamento com nutricionista e psicológa pois eu sei que essa mudança não acontece da noite para o dia e preciso de toda a ajuda possível.
Não tenho nenhum problema de saúde apesar da obesidade, por incrível que pareça, meus exames estão ótimos. Mas tenho ansiedade e tomo medicamento para isso, o que também não me ajuda.
Mas sei que a longo prazo minha saúde só iria piorar. Além disso estou na luta pois se emagrecer vou poder fazer minha cirurgia de mamoplastia de redução e acabar de vez com as minhas inseguranças com o meu corpo.
Vamos nessa que conseguimos! Força! Vamo? Vamo!
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Diet diikuti:
96,6 kg
6,5 kg
36,6 kg
Cukup Baik
(8 komentar)
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
15 November 2017
Ceviche com saint peter fresco e pimentão, salada de pepino. Saindo do Jejum 18 horas
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