Jurnal irena.tretyakova.92

Profil irena.tretyakova.92 | Riwayat Berat Badan

26 sampai 30 dari 128

Halaman: Sebelumnya ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... Berikutnya

23 Januari 2022

вчера налепила, с ветчиной и сыром,
капецвкусно

Tambahkan Komentar

19 Januari 2022

я люблю такое, но зимой такой еды вообще не хочется.

Tambahkan Komentar

16 Januari 2022

так давно тут не сидела и не писала ничего, что даже не знаю, как начать и с чего) в общем, мне захотелось последить за своим питанием, потому что я помню, что в фс было определённые плюсы для меня. весов нет, но есть сантиметр! завтра измерюсь и буду пробовать заносить еду каждый день. надеюсь, не надоест. В этот раз я просто хочу внимательно себя слушать, и возможно тогда получится:

1. Сократить сахар и сладкое до "иногда", вместо "каждый день"
2. Улучшить ситуацию с целлюлитом (не верю, что полностью можно убрать это. Он у меня с 12 лет, даже когда я весила до 50 кг)
3. Снова тренироваться регулярно (до пандемии и нового дела я занималась 3-4 раза в неделю + много ходьбы)

Эти моменты беспокоят меня больше всего, я хочу в этом году работать над ними, а остальное - посмотрим!

наверно, это и есть зрелость, когда ты просто смотришь на вещи так, как они есть, а не "хочу всё и сразу" (и сразу похудеть, и чтобы форма ног изменилась, и чтобы жопа не торчала, и целлюль исчез, и на сладкое не тянуло даже)

Tambahkan Komentar

16 Januari 2022

Berat badan:	Sejauh ini Berkurang:	Sisa:	Diet diikuti:
0 kg	62 kg	0 kg	Cukup Baik

Tambahkan Komentar Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

07 Maret 2021

udon time!

Tambahkan Komentar

Sejarah Berat Badan irena.tretyakova.92

Lihat Riwayat Lengkap