Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
RuanIsHier
Jurnal
Jurnal RuanIsHier
Profil RuanIsHier
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 32
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
Berikutnya
18 September 2020
Happy.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83,9 kg
4,1 kg
2,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
12 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
83,9 kg
4,1 kg
2,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
10 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85 kg
3 kg
4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
09 September 2020
I log all of my eaten food into the app and also my daily gym workout times. According to the app I usually have a calorie deficit of around 1000 calories. I eat high protein, low carb foods and even use some muscle building supplements. I am looking to get lean while still building muscle, but 1000 calories deficit seem to much. Is it fine?
(8 komentar)
05 September 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86 kg
2 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan RuanIsHier
Lihat Riwayat Lengkap