Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
oky13
Jurnal
Jurnal oky13
Profil oky13
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 50
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
13 Juni 2018
Ну что, осталось три дня. В субботу была последняя тренировочка) Оказывается если проявить немного напора, и намотать бинты в правильном направлении (да, до этого мотали наоборот - косячок, да:D), то можно сделать 70 уверенным стартовым весом:)
Из отличных новостей, угадайте, у кого первый день цикла за 3 дня до выхода и кто отек? - правильно:D остается ждать, попивая зеленый чаек и надеясь, что водичка сойдет до субботы:)
По программе минимум - выполнить все упражнения в зачет, хотябы по одной попыточке, есть у меня опасение, что отработать все три упражнения в один день не так то просто (вернее я не представляю на сколько это сложно):D
(20 komentar)
09 Juni 2018
Чудо-завтрак: протеиновые блинчики с клубникой и мёдом. Одним словом "омномном":D после такого завтрака можно и в субботу поработать)
Tambahkan Komentar
07 Juni 2018
В пору измерять в литрах:D Как-то уж оооочеень быстро уходит вода - можно было еще солить и солить:DDD
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
52,9 kg
0,1 kg
0 kg
100%
Tambahkan Komentar
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
06 Juni 2018
Прощай водичка)) осталось 1,5 кг и полторы недели)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
53,5 kg
0 kg
0 kg
100%
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
04 Juni 2018
Как выглядит человек, который реабилитировался за всю фигню и избежал травматизма - иллюстрация ниже (второе название фото "довольный пряник") )))
Бинты побеждены, настрой вернулся, трико куплено:D Осталось пережить три тяжелые тренировки на этой неделе и все - финишная прямая)
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan oky13
Lihat Riwayat Lengkap