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14 Januari 2022
Da ich noch einige Kalorien frei habe, werden die natürlich Sinnvoll genutzt! Schokolade gehört für mich einfach dazu :)
(3 komentar)
13 Januari 2022
Großer Salat für 350 Kalorien. Isst sich am besten direkt aus den großen Schüssel, auf dem Schoß :D
(1 komentar)
08 Januari 2022
Kleine übersicht. Es läuft doch. Nur noch 10kg bis zur 77kg Marke :)
(3 komentar)
08 Januari 2022
Ich hatte etwas Angst vor der Waage, aber die letzte Woche lief mehr als gut und ich bin super happy! Dabei war ich an 2 Tagen über meinen Kalorien und an Silvester wurde ordentlich geschlemt. Mit den hohen Ergebniss hätte ich nicht gerechnet 😊 Nächste Woche wird es sicherlich langsamer gehen, aber auch das ist ok. Hauptsache ich ernähre mich gesund und bewege mich ausreichend!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
87,6 kg
62,4 kg
10,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
07 Januari 2022
Sehr spätes Abendessen. Gemüsepfanne mit Champignons, Süßkartofell, Porre und Hirtenkäse. Zwei Schüsseln für 530 Kalorien :)
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