Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
dilekkas85
Jurnal
Jurnal dilekkas85
Profil dilekkas85
|
Riwayat Berat Badan
21 sampai 25 dari 74
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Berikutnya
06 Mei 2024
Kaaaçççç günler oldu aynı 😪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,5 kg
0,5 kg
13,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
21 April 2024
Kalori ve macroları burda nasıl tutturuyorsunuz yemeden ya da hazırlamadan mı hesaplıyorsunuz çünkü tartıp hazırlayıp yiyince tamam kalori tutuyor ama MACROLAR bende tutmuyor özellikle yağ yüzdem gün sonu macroyu hep geçiyor ve pro eksik kalıyor. Ne yapsam tutturamıyorum. Kahvaltıdan sonra hesaplama yapıp akşam yemeğimi burada hesaplayıp kaydedip öyle mi yemem lazım.
Tambahkan Komentar
20 April 2024
Bugünün 2. Sorusu arkadaşlar. Gerçi ilk soruma yanıt alamadım ama neyyssee ☺️Kilo verme aşamasında günlük kaç gram karbo alabiliriz acaba. Üst sınır nedir arkiler?.... gr karbo
(10 komentar)
20 April 2024
Lifalif yulaf ezmesini laktozsuz sütle yumuşatıp içine hurmalı bar doğrasam dengeli olur mu acaba. İnsülini fırlatır mı 🤔
(6 komentar)
18 April 2024
Olur muki🤭kaç kaloriş ki ?
(4 komentar)
Sejarah Berat Badan dilekkas85
Lihat Riwayat Lengkap